Soms heb je door je handicap misschien minder bewegingsvrijheid of heb je pijn. Daardoor kan het hebben van seks minder vanzelfsprekend zijn. Misschien heb je er ook minder zin in. Of misschien heb je nog helemaal geen seks maar maak je je zorgen hoe dat 'later' bij jou zal gaan, omdat je niet zo lenig bent en op tv soms van die wilde vrijpartijen ziet.

'Jij zal wel niet genoeg aan mij hebben!'
Veel vrouwen en mannen (en meisjes en jongens) zijn onzeker over wat hun partner ervan denkt wanneer het hebben van seks misschien wat minder makkelijker gaat en/of je lichaam 'anders' is. Je voelt je onzeker en gaat dat als het ware projecteren op de ander: 'Jij zal wel niet voldoende aan mij hebben'. 'Ik schiet tekort en natuurlijk ga je dan naar een ander!' Als je daar lang genoeg over blijft emmeren dan gebeurt dat uiteindelijk misschien ook wel. Meestal is dat niet omdat de seks bij jou onvoldoende zou zijn. Maar omdat het voor de ander niet leuk is om op te trekken met iemand die alsmaar zit te mieschen. Het is duidelijk dat jij bepaalde dingen niet kunt en dat bepaalde dingen bij jou ingewikkeld zijn. Iedereen in het leven heeft een gebruiksaanwijzing en die van jou is nog een stukje ingewikkelder dan gemiddeld. Bij jouw gebruiksaanwijzing hoort misschien pijn. En dat is niet gemakkelijk. Je kunt er wel op veel verschillende manieren mee omgaan.

Seks als afleiding!
Heb je er bijvoorbeeld wel eens over gedacht dat je seks kunt gebruiken om afgeleid te worden. Dan heb je minder last van pijn. Weet je trouwens dat bij veel mensen, bij goede seksuele opwinding en zeker bij een orgasme, de pijndrempel omhooggaat. Je voelt dan een tijdje minder pijn. Dat komt omdat je lichaam tijdens seksuele opwinding endorfines (een soort interne morfine) aanmaakt. Bij veel mensen is het trouwens zo dat aandacht en voorzichtige massage ook pijn verminderen. Durf je voor dat soort dingen je partner te gebruiken. Dan heb je kans dat hij het weer plezierig bij je vindt en dat jij het seksuele weer leuk gaat vinden bij hem.

Vrij-en, je vrij voelen
Al die dingen die niet kunnen, die kunnen gewoon niet! Maar alles wat nog wel kan, daar kun je gebruik van maken. Als jij aan je partner kunt laten merken dat jij lichamelijk en seksueel plezier bij en door hem/haar beleeft, dan vindt hij/zij het waarschijnlijk leuk. Vergeet niet dat seks niet leuk is als je het gevoel hebt dat het moet. Wij noemen het in het Nederlands niet voor niets vrij-en (dus je vrij voelen). En dat kan niet als je denkt dat het moet. En ook niet als je jezelf in je hoofd allerlei beperkingen oplegt. En ehhh... er zijn zoveel mogelijkheden om seks te hebben! Wees creatief...